Styrkepakke fra X-life og Self Omninutrition med 900 gram kreatin monohydrat og 360 kapsler Muscle ZMA Kreatin monohydrat er i vitenskapelige undersøkelser er det dokumentert en økning i styrke på opp mot 20 % og en økning i muskelmasse på over 6 % etter så lite som 4 til 12 uker (1, 2). Kreatin dannes av tre aminosyrer, og finnes i blant annet kjøtt, kylling og fisk. Men på grunn av det lave innholdet, foretrekker mange å supplere kostholdet med kreatin som tilskudd. Kan gjøre deg opp mot 20 % sterkere på under 12 uker Kan gi en økning i muskelmasse på over 6% etter så lite som 4-12 uker Kan gi en økning i fettfri masse på 1-2kg i løpet av så slite som 4-28 dager Du kan bli raskere, sterkere og mer eksplosiv de første ti sekundene Du kan gjennomføre flere korte sprinter med høy kvalitet Våre kosttilskudd produseres i henhold til internasjonale produksjonsstandarder. Produksjonsfasiliteter er underlagt Mattilsynet i Norge og innbefatter HACCP-prinsippene. Et laboratorium foretar utvalgte analyser og kvalitetssikrer alle produkter. De viktigste effektene av kreatintilskudd: Du blir raskere og mer eksplosiv de første ti sekundene. Du kan gjennomføre flere korte sprinter med høy kvalitet Kan gjøre deg opp mot 20 % sterkere på under 12 uker (2, 4) Gir en økning i fettfri masse på 1-2 kg i løpet av så lite som 4-28 dager (3) I disse studiene er det også gjort undersøkelser på hva som er den mest effektive dosen. Ønsker du en hurtig økning i kreatinnivåene dine, vil vi anbefale deg å starte med en oppladningsfase på 5-7 dager med 20 gram om dagen, fordelt på 3-4 måltid. Etter dette kan du innta mellom 5 og 10 gram om dagen som en vedlikeholdsdose. ZMA ZMA med Vitamin B6 i forbedret formel som støtter opp under nervefunksjoner og proteinsyntese! Denne ZMA-blandingen inneholder pantotensyre som bidrar til syntesen og metabolismen av steroidhormoner. Sink bidrar til å opprettholde normale nivåer av testosteron i blodet, og sammen med magnesium og Vitamin B6 vil dette produktet støtte opp under restitusjon og bygging av muskelmasse.
